Stepps

Stepps ist ein Einzel- oder Gruppentraining für Menschen mit emotionalen Störungen.

STEPPS ist ein Trainingsprogramm für Menschen mit emotionaler Instabilität. STEPPS ist ein Angebot für alle, die von einer Emotionsstörung betroffen sind, somit auch für Borderline-Betroffene.

STEPPS bieten wir in Einzel- oder Gruppentherapie an.

Für wen ist STEPPS?

Die Personen …

• sind sehr empfindliche gegenüber Reizen
• reagieren stark auf emotionale Reize
• kehren nur langsam zum „emotionalen Ausgangsniveau“ zurück

Was passiert in der STEPPS-Gruppe?

Therapieinhalte sorgen für

• Distanzieren in emotionalen Krisen
• Kommunikation/Gedanken hinterfragen
• Sich ablenken und Alternativen finden
• Probleme bewältigen/Ziele setzen
• Essen / Schlaf / Bewegung
• Auf körperliche Gesundheit achten
• Vermeidung von selbstschädigendem Verhalten
• Soziale Beziehungen gestalten

Was ist STEPPS?

STEPPS ist ein Gruppentrainingsprogramm.

Es bezieht nach Möglichkeit das Helferteam der Betroffenen. Z. B. Freunde, Angehörige und professionelle Helfer, aktiv mit ein.

STEPPS ist eine Ergänzung zu bestehenden therapeutischen Angeboten wie z. B. der Dialektischen-Behavioralen Therapie (DBT).

Das Training erstreckt sich über 20 Wochen und beinhaltet wöchentlich stattfindende eineihalbstündige Einheiten.

Die Kosten können durch eine Verordnung für Ergotherapie durch die Krankenkasse übernommen werden.

Eigene Kosten

• 1 Arbeitsordner für ca 40 Euro
• ggfs. die gesetzliche Zuzahlung für die Verordnung der Ergotherapie